Cô nữ sinh xinh đẹp và ngọt ngào tên là Emi, với vẻ ngoài dễ thương và học giỏi được thầy giáo thể dục tên Takashi Nagasaki yêu thương và gạ gẫm địt nhau.
Một ngày nọ, Takashi Nagasaki mời Emi đến phòng thể dục của trường để cùng tập luyện sau giờ học. Emi vui mừng đồng ý và cả hai bắt đầu tập luyện cùng nhau. Trong lúc tập luyện, Takashi Nagasaki không thô lỗ nhưng lại thường xuyên chạm vào cơ thể mềm mại của Emi một cách tinh tế, khiến cô cảm thấy hứng thú và kích thích.
Dần dần, tình cảm giữa Emi và Takashi Nagasaki trở nên nhiều hơn chỉ là thầy và trò. Takashi Nagasaki thường xuyên tìm cách để gần gũi hơn với Emi, và cô cũng dần dần đồng ý và kích thích với những cử chỉ âu yếm của thầy giáo.
Một buổi tập luyện, khi Emi đang mệt mỏi, Takashi Nagasaki đưa cô lên giường và bắt đầu liếm lồn của cô một cách dâm dục. Emi cảm thấy rùng mình nhưng đồng thời cũng cảm thấy hạnh phúc và hưng phấn. Cô không từ chối và giơ chân ra để thầy giáo liếm sâu hơn.
Sau khi thỏa mãn với việc liếm lồn Emi, Takashi Nagasaki đè cô ra giường và địt cô một cách mãnh liệt. Cả hai đều đam mê và kiệt sức, nhưng đều hài lòng với những khoảnh khắc đam mê ấy.
Từ đó, mối quan hệ giữa Emi và Takashi Nagasaki không còn đơn thuần là thầy và trò nữa mà trở thành một mối quan hệ đầy kích thích và gợi cảm. Cả hai đều phấn khích và mong chờ những cuộc "tập luyện" sau hơn, nơi họ có thể thỏa mãn bản thân và sống hết mình trong niềm đam mê.
